SZKOŁA PŁYWANIA SPORT-FIGIELSKI - PŁYWANIE KOREKCYJNE

(16.05.2010.)

ZAPRASZAMY PAŃSTWA DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH Z PŁYWANIA KOREKCYJNEGO. Pływanie jest doskonałą metodą wspomagającą leczenie wad postawy związanych ze skrzywieniami kręgosłupa oraz w przypadku spłycenia fizjologicznych krzywizn kręgosłupa (tzw. płaskie plecy). Ćwiczenia w wodzie prowadzą do wzmocnienia mięśni brzucha, pośladków i pleców oraz wewnętrznych mięśni stabilizujących kręgosłup. Pływanie korekcyjne jest również wskazane w przypadku zmian i przykurczów w stawach skokowych, kolanowych, biodrowych i barkowych. Stanowi ono kontynuację rehabilitacji stawów kolanowych po niektórych zabiegach operacyjnych. Na filmie pokazano, które mięśnie pracują podczas pływania poszczególnymi stylami. Osoby, które nie umieją pływać, mogą skorzystać z zajęć gimnastyki w wodzie. Ta forma aktywności fizycznej jest również zalecana w rehabilitacji układu ruchu. Z powodu siły wyporu wody, ciało traci wiekszą część swojej wagi, więc ćwiczenia wykonywane są w odciążeniu. Z drugiej strony opór wody jest wykorzystywany do wzmocnienia poszczególnych grup mięśni. ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ INDYWIDUALNIE NA PŁYWALNIACH PRZY UL. ROKOSOWSKIEJ 10, PRZY UL. KASPRZAKA 1/3, PRZY UL. ESPERANTO 5, PRZY UL. KSIĘCIA TROJDENA 2C LUB PRZY UL. INFLANCKIEJ 8. CENNIK (obowiązuje od 01.11.2018) ZAPOZNAJ SIĘ Z CENNIKIEM INDYWIDUALNEJ NAUKI PŁYWANIA INFORMACJA I ZAPISY NA NAUKĘ PŁYWANIA Jeśli chcesz zapisać siebie lub swoje dziecko na indywidualną naukę pływania i zarezerwować termin zajęć, wyślij informację o treści: nazwisko, imię, dzień i godzina zajęć mailem na adres grzegorz.figielski@sport-figielski.pl lub sms na numer 794 38 88 42. SPRAWDŹ DOSTĘPNOŚĆ TRENERA W PLANIE ZAJĘĆ GALERIA ZDJĘĆ Obejrzyj galerię zdjęć: - z nauki pływania dla dorosłych - z gimnastyki w wodzie